お話しを進める前に予めお断りしておきます！ 予めご了承下さい。 大胸筋と来たらどぅ思いますか？ 大胸筋の部分の胸と聞いたらそりゃ胸の筋肉だと思いますよね？ 事実その通りです。 大胸筋は、胸の筋肉のヶ所を意味しております。 […]
運動、トレーニング
大胸筋を鍛える！初心者におすすめの4種類のマシントレーニングとコツ。
日本白井新聞
イノベーション
ビジネスを展開するなら専門家の力を借りる事も大切です。
今私もこの日本白井新聞を立ち上げてから随分と経ちました。 記事も書いて来ましたし、Googleアドセンスに合格した時は、一つの関門を突破し、区切りをつけたなって言う達成感が、ありました。 自分で独立起業をし、ビジネスを展 […]
運動、トレーニング
パワーリフティングのトレーニングをするなら計画的にやるべきです！
パワーリフティングと聞いたら皆様は、一体どぅ言う印象を持ちますか？ 私自身もジムに通うまでは、全く知りませんでした。 ただパワーって聞くと力が必要だと言う印象と先入観を持ちます。 それもちょっとのそっとじゃなくかなりであ […]
イノベーション
ビジネスをするなら確実に戦場で戦える段階で展開すべきです。
今自分自身この日本白井新聞を展開して、今なお険しい道が続いております。 確かにここまでの道のりも物凄く険しかったですが、この先もかなり道のりが、険しくなる事は、お間違い御座いません。 私の日本白井新聞についてあれこれとや […]
健康
剛健な体が欲しいなら軸となる体幹を鍛える事から始めて下さい！
等ブログの読者の方々であり、等記事をご覧になられた方に、予めお伝え致します。 この記事を作成する事になった動機であり、きっかけとなったのは、IRONMAN2022年11月号です。 特にIRONMAN11月号の中で、どの記 […]
ビジネス
資金調達の一つである助成金とは何なのか？簡単にお伝え致します。
資金調達と聞いたら一体何を思い浮かびますか？ 真っ先に上がって来る事は、資金を集めると言う事が、上がって来ます。 その方法は、銀行からの資金調達による融資が、主に上がって来ます。 あとは消費者金融と言った所から資金を集め […]
運動、トレーニング
前腕を鍛えるメリットはかなり絶大的な腕力が手に入ります。
腕のトレーニングも上腕二頭筋と上腕三頭筋が、メインと言う印象をお持ちの方が、大多数と私は見ております。 実は前腕のトレーニングもかなり重要であります。 何故なら私の個人的な持論になりますが、腕力が優れており怪力と呼ばれる […]
運動、トレーニング
ベンチプレスの初心者の方へ。最低3種類のベンチプレスが御座います。
お話しを進める前に、予めお伝えしておきます。 予めご了承下さい。 私自身もどちらかと言えば、この記事を作成した2022年10月当時の頃は、ベンチプレスに関して全くの初心者であり、素人に過ぎません。 持ち上げられる重量に関 […]
イノベーション
一度きりの人生において挑戦してこそ道を切り開くきっかけとなる！
人生一度きりだと言う事は、誰しもが知っている事です。 その中で様々な事に出会い経験を積んで行く事は、とても大切な事であります。 後の人生において必ず生きて行く事は、お間違い御座いません。 その過程において、一つの出来事に […]
運動、トレーニング
基礎体力にこだわってこそトレーニングのレベルアップが向上出来る！
この記事を作成を決めた理由は、二つあります。 IRONMAN2022年10月号がきっかけです。 通っているジムのトレーナーの先生からの一言です。 IRONMANの場合は、トップビルダー6人の胸かポイントのトレーニングの記 […]
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