筋トレと来たらやはり腕立て伏せ、腹筋、背筋、スクワット4つの運動による筋トレが、イメージが沸いて来ますよね。 あとは何と言ってもウェートトレーニングですね。 私もジムに通ってウェートトレーニングによる筋トレは、行っており […]
健康
筋トレにこだわるならダンベルとバーベルの違いと特徴を知るべき。
健康
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健康
栄養学に基づいた食事こそが健康優良で剛健な体の証なり。
この栄養学って言葉を聞くと正直かなり専門的な事だと思う方が、いらっしゃるんじゃないでしょうか。 私自身もどちらかと言うと、今年度の初夏の頃までは、そぅ思っておりました。 今でもそぅ思う時もあります。 けどこの栄養学を学べ […]
健康
健康丈夫な体が欲しいなら栄養学を勉強するべきです。
今のこの日本社会の長寿高齢化の方を見ていると、確かに若い者に負けじと健康丈夫な後期高齢者の方が、多く見えます。 中でも70歳を越えても尚現役バリバリの方も数多くいらっしゃいます。 正直私自身そぅ言った方を見ているだけでも […]
健康
フィットネスクラブでのトレーニングを取り組む事とは。
お話しを進める前に率直にお伝え致します。 予めご了承下さい。 その上においてこの記事と併用してご覧になられると、より一層この記事の内容と意味が、理解出来る様になります。 フィットネスクラブと聞いたらどの様な印象をお持ちに […]
健康
鍼灸治療院でより高く効果的な治療法をお伝え致します。
鍼灸治療って聞いたらどの様な印象であり、先入観を持ちますか？ 少なくともこの鍼と言う漢字が分かれば、大方ご想像つくかと思います。 因みにこの鍼と言うひらがなは、(はり)です。 そぅ言う事です。 鍼＝はりを用いた治療です。 […]
健康
筋トレをより効果的で確実に行う方法をお伝え致します。
筋トレ。 いったいどぅやったら良いのか？その事で、分からない方の為に、この記事をご参照頂ければ幸いです。 単純明快に言えば、腕立て、腹筋、背筋、スクワットと言ったトレーニングをすれば、分かりやすくて良いと思います。 もし […]
クリーニング
レッドウイングのエンジニアブーツが大好きな方へお伝え致します。
レッドウイングと言う世界的シューズメーカーの会社は、次の通りの経緯で、設立されております。 1905年アメリカミネソタ州レッドウイングシティで、創始者であるチャールズ・ベックマンを先頭に、そのチャールズ・ベックマン等14 […]
健康
糖質制限脂質量を抑える食生活を心掛けるべきです。
この糖質と脂質と言う言葉を聞いていると、何か自分が言われている(>_<)。 そんな気がして止みませんね。 この事は、私だけに限らず、この記事をご覧になられた方々に、とっても正直私と同じ様に、相当ナイフに刺され […]
世界情勢、世界的危機
PCR検査は病院で費用をかけてやるべきです。
この令和3年(2021年)頃ですかね？変異株型の新型コロナウイルスが、世に出回ったのは？ いや？ 令和2年(2020年)の段階で、すでに出回っていた様な気がしますね？ まぁ今のこの高度情報化社会になると、一つの話題による […]
世界情勢、世界的危機
PCR検査は自宅で検査キッドで行うのが最も早い方法です。
誰が何を言おうと私は、そぅ思っております。 この記事を作成した2021年4月初旬現在。 つまり年度が変わり、新年度早々にも関わらず、相変わらず新型コロナウイルスによる世界的大感染は、治まる気配は訪れません(≧口≦)ノ。 […]
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