お話しを進める前に、予めお伝え致します。 この記事の対象となる方は、デスクワーク、ドライバーと言った座り仕事が、メインの方を対象とさせて頂きます。 それ以外の方に関しては、日常生活上において参考とし、何かのきっかけに繋が […]
健康
座りすぎによって体が参っている方へお伝え致します。
健康
健康
肩こり首こり解消を目指すなら風呂上がりのストレッチが最適。
あるし生きている間、避けて通れず一生涯隣り合わせしなくては、ならない事。 それは首と肩のこりです。 何か朝起きたら何となく肩が重いなって感じる事が、ある方もいらっしゃるかと思います。 または首がこってて痛い！と感じる方も […]
健康
筋トレの基本はまず握力を鍛える事からスタートです。
筋トレを始めるにあたって、何をどぅやったら良いのか？はたまたどの部分の筋肉を鍛えたら良いのか？平たく言えば、基礎体力をどぅやって鍛えたら良いか？ですよね。 これ本当にそぅなりますよ。 いやぁトレーニングって結構色々な方法 […]
健康
女性が自分を磨き上げる目的。それは美容に対する高い意識です。
女性が自分を磨き上げる事。 時には体力作りや内面から磨き上げると言う事も聞く時は、あります。 いや(–;)そぅ言う時って、女性の心理と言うか本心と言うか何と言うか・・・・・・女性が、女を磨く時って恋をする時と […]
健康
ストレッチ交えた筋トレによるダイエットが効果的です。
この記事のタイトルであるストレッチ交えた筋トレによるダイエットが効果的ですを聞いて、我ながら本当にそぅ思います。 いや(–;)私自身も鍼灸治療をした日以外は、毎晩風呂上がりにストレッチをしております。 また鍼 […]
健康
女性にとって若さを保つ事は老化と年齢を乗り越えてこそである。
予めお断りさせて頂きます。 この記事の対象とさせて頂くのは、女性とさせて頂きます。 それも30歳からの女性となります。 予めご了承下さい。 とまぁ。いきなりもぅすでに対象となる方を即刻お伝えしてしまいましたが(̵ […]
イノベーション
ひ弱な心身を徹底的に鍛え直して過酷な社会に生き残ろう。
このひ弱な心身を徹底的に鍛え直して過酷な社会に生き残ろうってタイトルを見ただけで、正直おぃ(｀Δ´)白井！俺はひ弱な人間じゃねぇぞ(ﾟДﾟ#)ぁ(｀Δ´)って思う方が、大勢で大半だと思います。 ただその一方で、素直に認め […]
健康
疲れと体調不良が続く体に打ち勝ちたいならすっぽんパワーだ！
毎日仕事やら学業やらで、正直疲れ果てる毎日を送っている方が、この地球上の世の中に生きる方々の大半と言うよりも、もぅほぼ全員じゃないんじゃないですか(-_-;)。 多分疲れていない方の方が、むしろいないと言ってもおかしくな […]
健康
生まれつき病弱体質でお悩みの方にお伝え致します。
この長く遠い歴史が、続き今もなおその新たな歴史が生まれている現実世界。 その現実世界において、必ずと言っても良い位存在しているのが、御座います。 また同時にその存在こそが、長く遠い歴史を作り上げて来たのも事実過言でもあり […]
サブカルチャー
日常生活において部屋にお花を飾る事は、癒しの一時となる。
仕事帰りや下校途中。 または休日の日街を歩いていると、たまたま花屋に立ち止まる事は、滅多にありませんが、ただ何となく立ち止まる事って時にあったりする事ありますか？ 多分10人の割合で、アンケートを取ったら恐らく一人いるか […]
にほんブログ村
最近のコメント