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日本白井新聞

運動、トレーニング

筋トレメニューをジムで組むなら体の軸となる五ヶ所こそ鍛えるべし!

予めお伝えしておきます。 主に自宅でのトレーニングをメインとしている方に関しては、あくまで参考程度だと言う事で、お願い致します。 さてどぅして体の軸となる部分を鍛えるのに、そこまでこだわる必要が、あると思いますか? 正直 […]

運動、トレーニング

腕力を高め強くなりたいなら上腕二頭筋と上腕三頭銀を鍛えて下さい。

腕が強くてたくましいと、それだけでも力強く怪力だなって印象を見受けます。 事実運送会社や工事現場の作業員の方を見ていると、重い物を楽々と持ち上げる姿を見かける時が、あります。 またジムでも太く図太い腕の方においてもかなり […]

世界情勢、世界的危機

オンライントレードで必ず必要な損切りとは何か!

今の時代インターネットなくして、社会は成り立たない社会となっております。 私の様に、インターネットを用いたビジネスで、収入を得ている方もかなり多くおります。 証券取引も当然インターネットを用いたオンライントレードの時代と […]

運動、トレーニング

ベンチプレスで胸の筋肉を鍛えて分厚い胸板になってこそ強者の証!

この記事をご覧になられる方に、予めお断りさせて頂きます。 対象となる方は、男性の方であり、その上において本当に強くたくましく分厚い胸板が、欲しい方とさせて頂きます。 従いまして、それ以外の男性の方と女性の方に関しては、対 […]