日本白井新聞

健康

腰痛予防ならハムストリングスのストレッチにこだわるべき。

お話しを進める前に予めお断りしておきます。 この記事を作成するきっかけとなったのは、私自身ヘルニアを患った事が、理由の一つです。 そのヘルニアを患った際に、通っているジムの店長から(ハムストリングスが固いですね)と指摘さ […]

世界情勢、世界的危機

どぅして円安円高がなぜ起こるのか!?

どぅして円安と円高がなぜ起こるのか?その上において円安円高のメリットとデメリットとは何か?ですよね。 この記事を作成した私が、日本人であり日本在住なので、この場でお伝えするのは、日本のニュースの事となります。 改めてお伝 […]

健康

人が成長するのに必要な栄養素は決して食物だけじゃありません!

栄養素は、人だけでなく全ての生命に関わる存在が、成長をする為に、必要な要素です。 そもそも我々生命は、この地球上に存在する生命との繋がりで、日々生きており使命を全うしています。 少なくとも私達人間は、多くの生命から助けて […]

健康

オリジナルスポーツドリンクこそトレーニングの質を高める秘訣。

スポーツドリンクは、運動するにあたって必ず必要となります。 ましてやハードなトレーニングをすると、トレーニング中に、水分、栄養、アミノ酸等の補給が、必要不可欠です。 水分がないと、体内が乾いて筋肉の痙攣を起こしやすくなり […]

健康

トレーニング用語として知られるシーテッドの意味とは何か?

この記事をご覧になられる前に、予めお断りしておきます。 その上においてシーテッドと言う用語に、ご興味ある方とさせて頂きます。 シーテッドと言う用語は、トレーニング用語の一つで、座ってのトレーニングの事を意味します。 私も […]

イノベーション

世界情勢の危機を乗り越えた時こそ経済が再生する。

これまでの歴史の歩みをたどると、幾度なく様々な出来事が、起きてきました。 勿論一つの改革もありました。 いわば文明開化であり、技術革新と言うべきです。 その一方で、事件事故と言った出来事が、必ず何処かで起きております。 […]

健康

トレーニングベルトこそ高重量扱う種目に絶対に必要です。

トレーニングベルトの事は、私自身ジムに通うまでの間全く知らなかったです。 言ってしまえば、無知に等しかったです。 このトレーニングベルトの事を知ったのは、当然ジムに通ってからです。 トレーニングベルトの事を知ったきっかけ […]

社会

お金の勉強をするなら専門家の力を借りる事が堅実的である。

この記事をご覧になられる前に、予めお断りしておきます。 この記事をご覧になれる前に、まずこちらの記事をご覧になられる前に、ご覧下さい。 何故なら併せてご覧になると、その意味が分かって来ると思うからです。 我々が生きる人類 […]

健康

ケーブルマシンの使い方を覚えてシャープな筋肉を鍛えるべきです。

この記事をご覧になられる前に、予めお断りしておきます。 出来る事ならこちらの記事をご覧に、なられてからこの記事をご覧下さい。 何故ならこの記事であるケーブルマシンの事を今まで以上に、意識する様になったからです。 今までデ […]