お話しを進める前に予めお断りしておきます。 この記事を作成するきっかけとなったのは、私自身ヘルニアを患った事が、理由の一つです。 そのヘルニアを患った際に、通っているジムの店長から(ハムストリングスが固いですね)と指摘さ […]
健康
腰痛予防ならハムストリングスのストレッチにこだわるべき。
日本白井新聞
世界情勢、世界的危機
どぅして円安円高がなぜ起こるのか！？
どぅして円安と円高がなぜ起こるのか？その上において円安円高のメリットとデメリットとは何か？ですよね。 この記事を作成した私が、日本人であり日本在住なので、この場でお伝えするのは、日本のニュースの事となります。 改めてお伝 […]
健康
夏場の疲労はクエン酸の効果で乗り切りましょう！
この記事を作成した2023年7月当時は、真夏真っ盛りです。 私が住む東京都でも2023年7月12日に、37、8°を観測したのも事実です。 当日やたら日差しと紫外線が強いなって感じました。 同じ日2023年7月12日に、ジ […]
健康
人が成長するのに必要な栄養素は決して食物だけじゃありません！
栄養素は、人だけでなく全ての生命に関わる存在が、成長をする為に、必要な要素です。 そもそも我々生命は、この地球上に存在する生命との繋がりで、日々生きており使命を全うしています。 少なくとも私達人間は、多くの生命から助けて […]
健康
オリジナルスポーツドリンクこそトレーニングの質を高める秘訣。
スポーツドリンクは、運動するにあたって必ず必要となります。 ましてやハードなトレーニングをすると、トレーニング中に、水分、栄養、アミノ酸等の補給が、必要不可欠です。 水分がないと、体内が乾いて筋肉の痙攣を起こしやすくなり […]
健康
トレーニング用語として知られるシーテッドの意味とは何か？
この記事をご覧になられる前に、予めお断りしておきます。 その上においてシーテッドと言う用語に、ご興味ある方とさせて頂きます。 シーテッドと言う用語は、トレーニング用語の一つで、座ってのトレーニングの事を意味します。 私も […]
イノベーション
世界情勢の危機を乗り越えた時こそ経済が再生する。
これまでの歴史の歩みをたどると、幾度なく様々な出来事が、起きてきました。 勿論一つの改革もありました。 いわば文明開化であり、技術革新と言うべきです。 その一方で、事件事故と言った出来事が、必ず何処かで起きております。 […]
健康
トレーニングベルトこそ高重量扱う種目に絶対に必要です。
トレーニングベルトの事は、私自身ジムに通うまでの間全く知らなかったです。 言ってしまえば、無知に等しかったです。 このトレーニングベルトの事を知ったのは、当然ジムに通ってからです。 トレーニングベルトの事を知ったきっかけ […]
社会
お金の勉強をするなら専門家の力を借りる事が堅実的である。
この記事をご覧になられる前に、予めお断りしておきます。 この記事をご覧になれる前に、まずこちらの記事をご覧になられる前に、ご覧下さい。 何故なら併せてご覧になると、その意味が分かって来ると思うからです。 我々が生きる人類 […]
健康
ケーブルマシンの使い方を覚えてシャープな筋肉を鍛えるべきです。
この記事をご覧になられる前に、予めお断りしておきます。 出来る事ならこちらの記事をご覧に、なられてからこの記事をご覧下さい。 何故ならこの記事であるケーブルマシンの事を今まで以上に、意識する様になったからです。 今までデ […]
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