子供の頃から健康に対する意識の高さが必要です。

大人になって行くにつれて、心身の成長が始まり、背丈も伸びて行きます。

幼少期の頃特有の(好奇心旺盛さ)による「ずば抜けた物事の吸収力」の高さ、その過程を得て経験を積み重ねて人々は、大人になって行きます。もぅこれは生きている間の宿命です。

運動をして行くにつれて、身体の抵抗力が高まり、結果として「病気に強い身体」になって行きます。

故に筋肉が発達するにつれて、無駄な肉が削ぎ落とされて、贅肉が着きにくくなりますので、結果として疲れにくく、疲労が抜けやすい身体になって行きます。

一方脳の方の訓練を積み重ねて行くと、知識が豊富になります。これは当たり前の事です。

ただその一方で、右脳を鍛えて行くと、芸術的な発想力が高まって行き、一方の左脳を鍛えて行くと、論理的思考力が高まって行きます。

これは素晴らしい事です。右脳と左脳を両方巧みに使い分けられれば、それはとても大きな事が、成し遂げられる可能性を秘めている存在です。

ただこれから話す事も同時にお伝えしたいのです。

いくら優れた才能の方でも、見た目からしていかにも剛健無双な体つきをしている方でも、本当に覚えて頂きたい事が、御座いますm(_ _)m。

それは健康に対する意識の高さです。

今回のタイトルが、それを示している通り、いくら剛健無双な方でも、ずば抜けた英才の脳の方でも、全ての原点の源は、「体が資本」と言う健康に対する取り組みです。

詳しくはこの後お話しを致しますので、この記事の対象の方をお伝えしたいと思います。

とてもおこがましく、押し付けがましい記事となります。

どぅかその事をご了承の上最後まで、ご覧頂く事をこの場をお借りして、お願い致します。

子供の頃から健康に対する意識の高さが必要です。

さてどぅして「子供の頃から健康に対して高い意識を持つ必要」が、あるのか？ですよね。

もぅ早速単刀直入に申し上げます。大人になってから不健康な状態が、続くと必ず何処かで、病気等から来る体への負荷が、かかって来るからです。

その事を詳しく知りたいのであれば、よその国はどぅか分かりませんが、日本だと35歳以上になれば、成人病等の検査を交えた「健康診断」を受ける義務になるからです。

成人病を早期発見すべく健康診断の基準が上がる。

35歳以下の方でも「健康診断」を受ける事は、義務付けられてますが、本格的な「健康診断」となると、35歳を越えてからとなります。

分かりやすい例で言うと「血液検査、尿検査、検便検査」が、分かりやすいと思います。例えば「血液検査」だと最低でもこれだけの検査が、出来ます。

この他にも「脂質系と感染症系」の事も検査出来ます。

この記事を通して、どぅして「子供の頃から健康に対する高い意識」を持ってもらいたい理由をお伝えしたい事は、大人になるにつれて、必ず年齢を重ねる事になります。

故に老化の進行も避けて通れない。

それと同時に、老化も進行して行きます。これはもぅ避けて通れない宿命です。

つまり「老化」が、進行して来ると体力等の低下に伴い「抵抗力」の低下も進行して行きます。

その人の体質にもよりますが、若い頃からの生活習慣が、原因による「病気」の前兆が訪れ、後に「病気」に繋がる事になる可能性が、あるからです。

いくら自分が、若いから何やっても大丈夫だからって、過信してはなりません。

今もお伝えした通り、若い頃であり幼い頃からの生活習慣の積み重ねが、原因で「病気」に繋がる事になるからです。

加齢による病気の現れは子供の頃からの健康管理から来る。

まさにその通りとなります。大きな原因として上がって来るのは、「食生活と運動不足」による不健康不規則な生活が、年々続く事から来ていると思います。

その背景と言うか何と言うか、やはり「食生活」が、全て大きく関わっていると思います。

これは私の場合になりますが、昔は「ラーメン、ドーナツ、アクエリアス、マーガリン入りレーズンパン」は、好きでよく食べてました。所がある日ある事に、気が付きました。

それは糖質と脂を同時に食べた時に、脂肪と悪玉コレステロールが、つきやすくなりやすいからです。

言葉変えれば「太りやすくなりやすい」体になります。それが理由で、数年前から自分の食生活から断つ事に決めました。

あと「ホットケーキ」も天敵になりますね。何しろ「マーガリンとシロップ」が、同時に食べる事になりますので、結果「糖質と脂」を一緒に摂取する事となります。

ここまで来れば、何を申し上げたいのか？もぅお分かりになられると思います。

お伝えしたい事は日常生活から見直す必要があると言う事です。

食生活によって、脂肪がつきやすくなり、無駄な贅肉による肥満体系となる事によって、「疲れが溜まりやすく怪我がしやすい体」になります。

故に「病気」になりやすい体にも同時になります。

あと未成年の頃から「飲酒と喫煙」をしていると、よりそぅ言った体に進行しやすくなります。最も危険なのが、健康に対する無関心さ無頓着さの方です。

これ等の方に関しては、もぅ言葉悪いですけど、いくら言っても無駄だと思いますので、年齢を重ねた頃に、痛い思いをしてからじゃないと救い様が、ないと思います。

結論としては、幼少期の頃から「食生活、運動」の重要性を教え、その上において「体を蝕む」物を教えて、「健康に対する高い意識」を持たせる事です。

子供の健康管理の重要性は腸内環境から始めましょう。

長々となりましたが、こぅ言う事を考えると、子供の頃からの私生活の徹底化が、必要となります。

世の中に出てからの姿勢が、そぅ言った所から出て来ます。

言葉を変えれば、「仕事に対する意識の高さと結果を出せる方」の差が大きく開き、出世と成功が出来る事も。

理由としては、年齢関係なく腸内環境が、不安定で整った状態が、続くと便秘になりやすく、様々な病気に繋がりやすくなるからです。

だからこそこの記事を通してまず腸内環境を整えなくては、ならない重大さからお伝えすべきです。

まとめ。

ここまで本文で、子供の頃から健康に対する高い意識を持つ必要が、ある事をお伝えして参りました。

正直申し上げますと、若い頃からであり、幼少の頃からの生活習慣が、病院に繋がる事が、多いケースであると見ております。

一番分かりやすいのが、糖尿病です。