健康

だからこそ整体によるマッサージをするべきです。

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何故私自身が、ここまでして整体をする事に対してこだわりをお伝えするか?この記事では、その事をテーマにお伝えして行きます。

確かに整体って聞いたら骨格矯正と言う印象を持ちますよね。

私も初めて知った時には、実際に骨格をいじり、正しい位置に直すんだなって言う印象を持ちました。

お話しの本題に入る前に、この記事を作成した理由と目的からお伝えして参ります。

と言う理由で作成した事が、主な理由となります。

予めご了承下さい。




だからこそ整体によるマッサージをするべきです。

今思えば、整体と出会わなければ、間違いなく今の自分が、いませんね。

そもそも整体とはどぅ言う意味なのか?そこからお伝えして行きます。まずそこらかですね。

整体施術とは?

身体全体の関節、骨格のズレや歪んだ部分を改善し、疲労回復効果やストレス等から来る精神的な疲れをほぐす効果が、あります。

その上において血液の循環を良くする事や関節各部から来る痛みの緩和、姿勢改善、美容効果にも役立ちます。

私自身が代表してとらえているのが骨盤矯正と見てます。

最も印象的な整体は骨盤矯正ですからね。

整体の施術は複数に渡って存在する。

その整体には複数の種類が御座います。

と言う5つの種類が御座います。

一般的によく聞くのは、カイロプラクティックと骨盤矯正です。

この代表的な二つ事をお伝えしておきます。




カイロプラクティックと骨盤矯正とは。

そのカイロプラクティックと骨盤矯正が、どぅ言う施術であり、一体どの様な効果が、ありその恩恵を受けられるのか?

その事をお伝え致します。

カイロプラクティック。

身体の構造の(歪みの矯正、痛みの軽減、疲労回復、自然治癒力の向上、機能改善)等を目的とする施術の用語です。

施術者によって施術法は様々ですが、主に(脊椎と骨盤)がメインです。

骨盤矯正。

その名の通り身体を支える腰の一部分です。その骨盤の歪みを矯正する事の意味です。

骨盤の歪みは身体全体の歪みに繋がりますし、腰痛や膝痛等に結び付く事もあります。

この骨盤矯正をする事で、「腰痛、膝痛、内蔵の働き」等の活性化に、繋がります。

強く強調してまでして、お伝えしたい事は、骨盤の歪みは、身体全体の歪みに値しております。

故に身体の各部分の神経や靭帯等と繋がっております。

この二つの事を伝える事を目的としております。そして整体をすべき理由も。




整体をするべき理由は。

簡単な事です。骨格を本来の正しい位置に矯正し、疲れにくく健康な身体への改善をすべく理由です。

私自身も今でも定期的に行ってます。一時期は手技よりも(トムソンベッド)と(アクチベーター)による施術で受けてました。

その理由として疲れにくい体質に改善し、結果を出す為です。何ですかね( ´~`)整体をやらないと不安何ですよね。

マッサージは、筋肉の懲りほぐしが主です。いくらマッサージを行っても大元である骨格の歪みを改善しなければ、効果は得られません。

また整体を繰り返し行っても(日常生活)からの改善を行わなければ、施術をしても一時的な絆創膏(ばんそうこう)と一緒です。

整体の効果はやはり私生活の改善のきっかけでもある。

そぅ整体は、あくまで骨格の歪みを改善し、疲労や怪我予防の一貫に過ぎません

今お世話になっている先生からもそぅですが、かつてお世話になった先生方からも、自分の身体の状態、本質を知るべきだ!」「ストレッチを日常生活の中に取り入れるべきだ!」。

そぅやはり整体の効果を確実にする為には、日常生活から見直し改善する事から取り組む事です。

湯槽に浸かり、その後風呂上がりのストレッチ(特に肩甲骨と股関節)を入念にしっかり行う事も当然です。

理由として、骨盤等が歪みにくくなり、内蔵の働きも活性化する事です。それにより疲れにくくなります

より高みを目指すなら整体をどぅ取り入れるべきか?

やはりより仕事等で確実に結果を出して行く為には、整体を習慣化して行く事が、大事です。

それにより日頃から内臓疲労の予防から来る疲労回復や精神的なリラックスが得られ、より意欲的になります

ただ骨格矯正による整体をするだけでなく、筋膜整体やリンパの施術を取り入れ同時進行で行い更なる相乗効果が、より一層高まります。

また鍼灸も取り入れる事も一つの手段です。理由としては、身体の詰まりを緩和すると同時に、ストレスの予防軽減に繋がるからです。

こぅやって私は健康に対する意識が、高まり生活面の見直しをしております。

大切なのは整体を繰り返して行く事もそぅですが、その過程においていかに健康的な身体に改善して行くかです。

そぅする事で、より一層効果が高まりますり。




まとめ。

ここまで本文で、整体によるマッサージの事をお伝えして来ました。

何か疲れて来たなを感じているからやはりその時の段階で、整体によるマッサージ経行くべきです。

何を根拠にお伝えしたのか!?

それは骨格が、本来の位置からずれております。

骨格が、本来の正しい位置に直す事からスタートからします。

その正しい位置をどぅやって保つ事も重要と言う事に聞こえます。



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