疲れやすく不健康なのは腸内改善への導きによるお告げです。

こぅ・・・・・・何かさぁ疲れやすく不健康なのは腸内改善への導きによるお告げです。

って言われると、何となくこれって俺の事じゃん(´□`; 三 ;´□`)ってつぃ思ってしまいますよね？

例えば起床時の段階で、何か疲れが抜けないなぁって感じると。

更に通勤時において電車の中で疲れ果ててつぃ電車内で寝てしまう事を考えたら。

そぅ言う事を自覚すると、これじゃまるっきり俺じゃん！って思ってしまいますよね？

いやいや(´□`; 三 ;´□`)そりゃこぅもまで言われたら本当にグサっと来ますよ(；´ﾟдﾟ)ゞ。

しかも本当に自分の体の事を深刻に考えてたら尚更です。

特に健康診断の結果次第では。

もし仮に健康診断の腸内環境の結果がなれば、最悪の場合恐らくLDLコレステロール(悪玉コレステロール)の数値が高い可能性もあり得ます。

場合によっては、内臓脂肪が蓄積される事も有り得ます(((-д-´｡)(｡｀-д-)))だ。

予めご了承下さい。

疲れやすく不健康なのは腸内改善への導きによるお告げです。

腸内環境が悪くなると、こぅ言う事を言うと正直申し上げますと、下品でデリカシーがないと思われてしまいますm(_ _)m。

真っ先に言える事は、排便が悪くなり、体内における老廃物等と言った悪い物質が、体内に蓄積される様になります。

その結果体内が汚れてしまっている為に、活性酸素が生まれやすい環境となり、疲れやすく疲労が抜けにくい体になっております(((-д-´｡)(｡｀-д-)))。

悪い物質が蓄積されて行くと。

このまま悪い物質が蓄積されたまま年齢を重ねて行くと、体質の変化の年齢が差し掛かる頃には、病気になりやすい体になってしまいます。

ましてや現代の食生活のサイクルを考えたら尚更体が、悪くなりやすい環境となります(;｀･ω･)ﾉ。

こぅなると恐らく健康診断の結果次第では、間違いなく最悪の結果が、出る事はお間違い御座いません。

この結果次第で恐らく腸内環境改善によるお告げが、訪れる事となります。

腸内環境改善のきっかけは、健康診断だと思います。

腸内環境の悪化は、不健康の証拠。

不健康のままだと本当に、肥満体型となり結果病気に繋がりやすくなります。

これだと本当に仕事中においてもかなり効率が、悪くなります。

そぅなる前に、日頃から腸内環境を整える事を心掛ける必要があり、その意識を自覚する必要があります。

やはり腸内環境を整えるべきです。

そぅなって来ます。

胃腸が疲れて来ると、体内の消化器官が低下する事になり、無駄な物質が体内に蓄積されて来ます。

そぅ言う風なじたいとなって来ると、体の本来の働きが困難となり、内蔵の働きの低下によって骨盤の歪み等から始まる腰痛へと繋がって行きます。

そぅ言う風に進展して行くと、体の神経の働き等の低下にも繋がり、かつて東日本大震災であった出来事の様に、神経の麻痺に繋がります。

腸内環境を整える為の解決策とは。

その為の解決策として、腸内環境を整える事が、大切となって来ます。

具体的に言うとまずは、食生活からスタートとなります。

先程もお伝えしておりますが、現代のレトルトやインスタントによる食生活が、主流となっている社会です。

こぅ言う食生活が、長らく続くと腸内が、悪玉コレステロールの増加に繋がりやすく、無駄な老廃物の蓄積に繋がって行きます。

私個人的な方法もお伝え致します。

次に上がるのは、これは個人的なやり方となりますが、胃腸を冷やさない事です。

特に夏場が要注意です！

冬場は寒くて当たり前です！夏は暑いです！どぅしても夏の暑い時期になると、冷たい物が、欲しくなります(^q^)。

けどこの冷たい物の取りすぎによって、胃腸の冷えから引き起こされる胃冷えによって、胃腸の環境が悪くなりやすくなって行きます。

規則正しい食生活を心掛ける。

胃冷えを起こさない事。

当面はこの二つの事を心掛けて下さい。

更に言えば一度腸内フローラの検査をすべきです。

その他には、一度腸内フローラによる検査をすべきです。理由として不健康な体から改善する事です。

腸内フローラ検査キッドが存在しますので、一度ご自身の腸内環境を調べる事も一つの改善策となります。

その検査結果に基づいて、専門医と相談した上で、腸内環境を整える策を教えてくれます。

まとめ。

ここまで本文で、疲れやすく不健康なのは腸内改善への導きによるお告げによって、腸内環境を整えるべきである事をお伝えして参りました。

疲れやすい身体の原因の内の一つとして、腸内環境の事をお伝えしております。

確かに胃腸が弱っていると、本当に疲れやすくなり、更に腰の状態も悪くなるなって言う感覚が、生じて来ます。

その事を改善すべくこの記事を通して、お伝えすべきだと判断し、作成をする事に、しました。