この糖質と脂質と言う言葉を聞いていると、何か自分が言われている(>_<)。 そんな気がして止みませんね。 この事は、私だけに限らず、この記事をご覧になられた方々に、とっても正直私と同じ様に、相当グサッと来るか […]
健康
糖質制限脂質量を抑える食生活を心掛けるべきです。
日常生活
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日常生活
お部屋を借りる前に住み心地を査定してからやるべきです。
この記事を作成した2021年3月末頃。 外国は、どぅか知りませんが、私が住む日本においては、丁度卒業、新卒採用、転勤等と言った新生活に向けての準備でバタバタしている時期です。 また人によっては、上京等と言った引っ越しシー […]
イノベーション
国際社会で勝ちたいなら伝え方のコツを身に付ける事です。
まさにタイトルである国際社会で勝ちたいなら伝え方のコツを身に付ける事ですが、今どんどん加速している国際社会で、活躍し生き残りたいのであれば、本当に高いコミュニケーション能力を用いた上手い伝え方を身に付ける必要が、あります […]
健康
加齢を重ねると共に血圧の上昇を抑える事が何より大切です。
タイトルの段階で、そぅ示している通り加齢を重ねると共に血圧の上昇を抑える事が、働き盛りの世代。 つまり40歳以降の方にとっては、一つの課題となる事は、お間違い御座いません。 中には生まれつきであり、体質的に低血圧の方には […]
健康
まずは誤った食生活から生活習慣の見直しを徹底的にやるべし。
人々それぞれの生活習慣が、御座います。仕事の勤務時間に合わせた生活習慣も御座いますし、休日における趣味に合わせたライフスタイルも御座います。 これは本当に人それぞれの生活習慣が、存在します。 ただ人の生活習慣には、必ずと […]
健康
座りすぎによって体が参っている方へお伝え致します。
お話しを進める前に、予めお伝え致します。 この記事の対象となる方は、デスクワーク、ドライバーと言った座り仕事が、メインの方を対象とさせて頂きます。 それ以外の方に関しては、日常生活上において参考とし、何かのきっかけに繋が […]
健康
筋トレの基本はまず握力を鍛える事からスタートです。
筋トレを始めるにあたって、何をどぅやったら良いのか？はたまたどの部分の筋肉を鍛えたら良いのか？平たく言えば、基礎体力をどぅやって鍛えたら良いか？ですよね。 これ本当にそぅなりますよ。 いやぁトレーニングって結構色々な方法 […]
日常生活
スタバが好きな方向けのブログ記事です。
スタバ。 スターバックスの略式名称として世間に知られております。 そもそも今さらですが、スタバって何なのって思う方もいる可能性が、あるかと思いますので、簡単にお伝えしておきます。 改めましてスタバ事スターバックス。 また […]
日常生活
占いサイトとアプリでお金を使い過ぎた方にお伝え致します。
今の時代スマホが、完全に主流であり、世間一般的に当たり前と言っても良い位生活必需品となっている時代となっております。 その理由と言っては何ですが・・・・・・・こちらの記事を併せてご覧になられると、今お伝えしたスマホが、生 […]
健康
ストレッチ交えた筋トレによるダイエットが効果的です。
この記事のタイトルであるストレッチ交えた筋トレによるダイエットが効果的ですを聞いて、我ながら本当にそぅ思います。 いや(–;)私自身も鍼灸治療をした日以外は、毎晩風呂上がりにストレッチをしております。 また鍼 […]
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