正直お伝えしますとこの睡眠不足は、今の社会において一つの習慣と言うより一種の現代社会における問題だと見ております。 私も20代後半の頃は、睡眠時間が、2、3時間の時が1年半から2年近く続いた時がありました。 この頃におい […]
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この現代社会における寝不足対策って。
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風呂の入浴によるリラックスで健康促進。
この記事のテーマでありキーワードは入浴です。 近年と言うより現代社会において夏場であり独り暮らしの方、自宅の浴室が欧米式トイレ一体型ユニットバスの方は、シャワーで済ます方が多いと見ております？特に夏場は。 確かに夏場の猛 […]
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骨盤の歪みが引き起こす事は、こぅ言う事ですね。
だからこそ整体によるマッサージはすべきですと言わんばかりに、その体の仕組みの中で骨盤と首の事を絞り込んだ記事となります。 何となくですが、疲れていると首がこっているなぁって思います。 長時間スマホやパソコンによる作業をし […]
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イライラの原因ってやっぱりストレスですか？
人って何か突然の事で、イライラする時ってありますよね？私自身も当然あります。 イライラするって当然ストレスも絡んで来る事も大いにありますし、体の何かしらの病気が原因でイライラする時もあります。 何かが上手く行かなくてイラ […]
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気胸の痛みや原因は？
この記事のテーマとキーワードにあたる気胸の痛みとは何ですか？それを主にお伝えして行きます。 気胸の痛みでありその原因の一つとして、呼吸困難も考えられます。 肺が痛むと呼吸が、困難になり息苦しくなる可能性も有り得ます。 息 […]
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肺が息苦しいって事は、呼吸困難の可能性が？
この画像の様に肺が痛苦しいと言う事は、やはりそぅ言う可能性があると言う事ですね？後息苦しさを感じた時もその可能性があります？ まだありますよね？例えばランニングをしている時も時には、息苦しさを感じる方もいると思います。 […]
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内臓脂肪と皮下脂肪でお悩みの方へ。
この記事は内臓脂肪と皮下脂肪でお悩みの方を対象にしたテーマで行きます。 兼ねてより肥満、糖尿病、高血圧症の事も触れる形にもなります。 またこの記事を作成した理由もお伝えして行きます。 予めご了承下さい。 実は内臓脂肪は2 […]
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喘息の病状、発作、原因、それに対処すべき治療とは？
喘息と聞いたらやはりピンと来るのが、呼吸困難息苦しさが、真っ先に思い浮かべます。 子供大人関係なくかかってしまう病気です。 私が今までお会いした方の中でも喘息を患い、その喘息の病状、発作に苦しんだ方もおりました。 その方 […]
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悪夢の原因。それを見続ける事は。
悪夢を見る原因とは。何なのか？ もぅ即行で結論を申し上げます。 それはうつの前兆と言う可能性があります。 またはトラウマが、付きまとっている事だって有り得ます。 この現代社会においてストレス社会の象徴の一つと言えます。 […]
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眼のマッサージは、(首、肩、背中)のストレッチで予防。
眼精疲労の原因も様々な事で、起こり得ます。 同じ姿勢による体のこわばり、目の酷使による疲れからも来る事だってあります。 特に強調するのは、肩凝りに伴う首、肩、背中のストレッチを強調したテーマです。 それがこの記事のテーマ […]
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