日常生活

健康

腰痛とヘルニアの時はマシントレーニングメニューでやるべし。

お話しを進める前に予めお断りしておきます。 正直この事は、私自身も経験しています。 この記事では、私の経験を元にお話しを進めて参ります。 元々過去に腰を痛めた事は、何度かあります。 実際に腰痛が、発端で左膝を痛めた経験も […]

ビジネス

ブログやるならレンタルサーバーによるwordpressです!

この記事のタイトルを見て、何でブログをやるのに、レンタルサーバーを使用してwordpressで、やらなくちゃいけないの!?って思いますよね。 何もブログなら最低でもこれだけのブログサービスを使用すれば、良いじゃん♪と思い […]

ビジネス

wordpressの引っ越し依頼をするなら業者に依頼すべきです。

wordpressと言うのは、一言で言えば、有料型のホームページビルダーと言えば、分かりやすい例えとなります。 例えば無料ホームページ作成のサイトが、存在します。 それに伴い無料でブログを開設出来るサイトも存在します。 […]

健康

股関節を柔らかくしたいなら内転筋のストレッチをすべきです!

私もかれこれ股関節の硬さを克服する為に、色々とインターネットのサイト、通っているジム、お世話になっている鍼灸院の院長等の方々からアドレス等で、自分なりに勉強をして来ました。 特に目立って参考にした事が、鍼灸院の院長のある […]

健康

2021年の暮れから来ている猛烈な寒さ対策ならこの方法です。

この記事を作成していた2022年1月初頭。 つまり正月頃。 タイトルの段階でその事を示している通り、2021年の暮れ頃から始まった何十年に一度の寒波が、かなりと言って良い位猛烈な体感的な寒さです。 カナダでしたかね?-5 […]

健康

健康丈夫な体が欲しいなら栄養学を勉強するべきです。

今のこの日本社会の長寿高齢化の方を見ていると、確かに若い者に負けじと健康丈夫な後期高齢者の方が、多く見えます。 中でも70歳を越えても尚現役バリバリの方も数多くいらっしゃいます。 正直私自身そぅ言った方を見ているだけでも […]

健康

フィットネスクラブでのトレーニングを取り組む事とは。

お話しを進める前に率直にお伝え致します。 予めご了承下さい。 その上においてこの記事と併用してご覧になられると、より一層この記事の内容と意味が、理解出来る様になります。 フィットネスクラブと聞いたらどの様な印象をお持ちに […]

世界情勢、世界的危機

迫り来る年金の問題対策は自分自身で保険をかけてやるべき。

年金問題に関して言えば、もぅ前々から騒がれておりました。 何でも2000万円が、どぅこう。 年齢を重ねやがて高齢者になった時に、働く事が、心身の健康面において困難になる事が、間違いなく訪れます。 まぁ平たく言えば、老後は […]

健康

鍼灸治療院でより高く効果的な治療法をお伝え致します。

鍼灸治療って聞いたらどの様な印象であり、先入観を持ちますか? 少なくともこの鍼と言う漢字が分かれば、大方ご想像つくかと思います。 因みにこの鍼と言うひらがなは、(はり)です。 そぅ言う事です。 鍼=はりを用いた治療です。 […]

健康

糖質制限脂質量を抑える食生活を心掛けるべきです。

この糖質と脂質と言う言葉を聞いていると、何か自分が言われている(>_<)。 そんな気がして止みませんね。 この事は、私だけに限らず、この記事をご覧になられた方々に、とっても正直私と同じ様に、相当グサッと来るか […]