日本白井新聞

今のこの日本社会の長寿高齢化の方を見ていると、確かに若い者に負けじと「健康丈夫」な後期高齢者の方が、多く見えます。 中でも70歳を越えても尚現役バリバリの方も数多くいらっしゃいます。 正直私自身そぅ言った方を見ているだけ […]

筋トレ。いったいどぅやったら良いのか？その事で、分からない方の為に、この記事をご参照頂ければ幸いです。 まぁ。単純明快に言えば、「腕立て、腹筋、背筋、スクワット」と言ったトレーニングをすれば、分かりやすくて良いと思います […]

レッドウイングと言う会社は、1905年アメリカミネソタ州レッドウイングシティで、創始者であるチャールズ・ベックマンを先頭に、そのチャールズ・ベックマン等14人の仲間達により、「Red Wing Shoe Company」 […]

この「糖質と脂質」と言う言葉を聞いていると、何か自分が言われている(>_<)。そんな気がして止みませんね。まぁこれは私だけに限らず、この記事をご覧になられた方々にとっても正直私と同じ様に、相当グサッと来るかと […]